今日の午前中は、後輩くんが我が家の庭の草刈りフォローに来てくれました。 報酬は… きとぺカレー これで喜んで来てくれるところが 超絶助かりました。 「二人分っ！」 とか楽しそうにやってくれてました ありがとう‼️ さてさて、途中から作業を抜け、僕は全…

我が家では、主食としてオートミールを取り入れています。 オートミールに関しては、もはや言うまでもない健康食品。 もちろんデメリットもありますが、対処法できるのでうまく摂れればメリットの方が圧倒的に勝ると思っています。 オートミールってダイエッ…